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甘ーい新にんじんが美味しい! ほんのりと酸味の効いた絶品シチューです^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
下準備新にんじん→皮付きのまま2〜3等分に斜めに切る。 玉ねぎ→くし切りにする。
鍋にオリーブオイルを熱して豚スペアリブを入れて表面に焼き色をつける。
焼き色がついたら水、酒・顆粒コンソメ・はちみつ・酢と、新にんじん、玉ねぎを入れ、煮立ったら蓋をして弱めの中火で40分煮る。
40分経ったら蓋を外し、途中上下を返しながら50分煮たら出来上がり! お好みでブラックペッパー、乾燥パセリを振ります!
一度冷ますと味が馴染みますよ^ ^
にんじんの乱切り
にんじんの半月切り
にんじんの拍子木切り
にんじんの短冊切り
にんじんの細切り
にんじんのみじん切り
にんじんのせん切り
にんじんのシャトー切り
にんじんのさいの目切り
にんじんのいちょう切り
にんじんの保存方法
レシピID:374436
更新日:2019/04/07
投稿日:2019/04/07
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松山絵美
料理家
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