Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. さっぱりジューシー☆茄子のスタミナ揚げ浸し

    さっぱりジューシー☆茄子のスタミナ揚げ浸し 1分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. ＊茹で豚こまときゅうりとトマトのさっぱり紫蘇サラダ＊

    ＊茹で豚こまときゅうりとトマトのさっぱり紫蘇サラダ＊ 5分前

    245人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. お酒もご飯もすすむ！「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」

    お酒もご飯もすすむ！「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」 11分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. 水切り不要！＊ひき肉と豆腐のニラ炒め＊どんぶりにも◎

    水切り不要！＊ひき肉と豆腐のニラ炒め＊どんぶりにも◎ 17分前

    269人がこのレシピをお気に入りにしました！
  5. 夏はこれ！子どもも大人も満足「スタミナ塩レモンから揚げ」

    夏はこれ！子どもも大人も満足「スタミナ塩レモンから揚げ」 25分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

＊なすとピーマンのおかかバター炒め＊

10分
松山絵美
5 79
炒めものの
人気レシピはこちら！

ランキングをもっと見る

2019.04.22

分類副菜

調理時間： 10分

ID375003

松山絵美

＊食べて心も身体も元気に楽しく美しく＊料理研究家

相性抜群のナスとピーマン！！
バターのコクと、かつお節の風味豊かな炒めものにしました^ ^
薬膳効果
☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに

☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。

炒めもの フライパン ごま かつお節 ピーマン 時短 簡単 なす 弁当 おかか

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
なす 4本
ピーマン 4個
バター 大さじ2
A
 砂糖 大さじ1
A
 醤油 大さじ２
かつお節 1パック(4.5g)
ごま お好みで
作り方
Point!
お弁当にもおすすめです^ ^
  1. なす→乱切りにして水にさらす。

    ピーマン→乱切りにする。
  2. フライパンにバターを熱し、なすを炒め、なすに油がまわったらピーマンを入れて炒める。
  3. ２にA

    砂糖 大さじ1、醤油 大さじ２

    を加えて炒め合わせ、仕上げにかつお節をいれて絡めたら出来上がり！

    お好みでごまを振ります。
5 79
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR 【PR】だしの香りとうま味を存分に味わって！あごだしつゆで作る簡単おかず
    だしの香りとうま味を存分に味わって！あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で！チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で！チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  4. PR 【PR】結果発表！15分でパパッと！HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    結果発表！15分でパパッと！HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  5. PR 【PR】YOSHIROさんのレシピ動画が公開！チーズで美味しいアスリートごはん
    YOSHIROさんのレシピ動画が公開！チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】ホイルシートで2品同時調理！「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」
    ホイルシートで2品同時調理！「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」 この特集を読む
  7. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも！取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも！取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  9. PR 【PR】ジューシー簡単なお肉料理も！BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も！BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (24) 時短×ホットサンドメーカー (13) フライパン×みそ汁 (10) おかか×青のり (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) ごま×スープジャー (3) なす×麻婆豆腐 (3) ピーマン×黒酢あん (3) 弁当×鶏モモ肉 (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3)
もっと見る

「ピーマン 炒め バター 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.