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チューブでOK！ポリ袋で簡単＊即席きゅうりの塩昆布辛子漬け＊

チューブでOK！ポリ袋で簡単＊即席きゅうりの塩昆布辛子漬け＊
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5分
漬け時間は除く。
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポリ袋で簡単！塩昆布の旨味と、辛子の辛味があと引く辛子漬けが出来ちゃいます！ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に 

材料4人分

  • きゅうり
    4本
  • 塩昆布
    30g
  • 砂糖・辛子(チューブ)
    小さじ2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    きゅうり→乱切りにする。

  • 1

    ポリ袋にきゅうりと、塩昆布、砂糖・辛子(チューブ)を加えてよく混ぜ、たまにもみ混ぜながら1時間以上漬けたら出来上がり！

ポイント

辛子の量はお好みで増減してください^ ^

レシピID：375764

更新日：2019/05/16

投稿日：2019/05/16

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松山絵美
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松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師
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