副菜
＊きゅうりのピリ辛コチュジャン和え＊
5分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピリ辛であと引くきゅうりです^ ^ 我が家ではビビンバの具になったりもします！ おつまみにも^ ^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に
作り方
下準備
きゅうり→縦に半分に切り、斜め薄切りにする。 A コチュジャン・酢各大さじ2、砂糖・鶏ガラスープの素・醤油各小さじ2、ごま油・ごま各大さじ1、ニンニクすりおろし小さじ1を混ぜ合わせる。- 1
ボウルにきゅうりを入れ、A コチュジャン・酢各大さじ2、砂糖・鶏ガラスープの素・醤油各小さじ2、ごま油・ごま各大さじ1、ニンニクすりおろし小さじ1と和えたら出来上がり！
作ってみた！
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