副菜
＊きゅうりのごま味噌和え＊
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
やっぱりきゅうりと味噌は相性抜群！！ 箸休めやおつまみにオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に ☆味噌...イライラに、のぼせに、浮腫みに
作り方
下準備
きゅうり→縦半分に切って、斜め薄切りにする。- 1
きゅうりとA 味噌大さじ2、砂糖・ごま油各大さじ1、すりごま大さじ4、鶏ガラスープの素小さじ1/2をよく和えたら出来上がり！(手で和えるとよく混ざります。)
作ってみた！
くだもの大好き2025/06/11 15:42
胡麻味噌にハマりました♪ 美味しすぎるぅ💕 旦那さんが早く帰ってきたので一緒に食べていたらきゅうり🥒全部食べてしまい😅息子ちゃん怒ってまた作って‼️だそうです💦 今日はきゅうりもうないんだよゴメンネ🙏もっと食べたかったよね🥒 また作りま〜す💖手で混ぜたら本当にすぐ混ざりました🌻 松山絵美さん🌟いつも美味しいレシピをありがとうございます😊🍀
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