定番味噌炒めに、チーズをプラス! オイスターソースの旨味も加わって、ご飯の進むおかずです^ ^ どんぶりにしても最高!おつまみにもオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に
フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
豚肉の色が変わってきたら、水気を切ったなすを入れて炒める。
なすに火が通ってきたら、ピーマン、しめじを加えて炒める。
全体に火が通ってきたら、A オイスターソース・味噌・砂糖各大さじ1を加えて炒め合わせる。
最後にピザ用チーズを加えて、サッと炒めたら出来上がり! お好みでごまを振ります。
お好みでにんにくのすりおろしを入れても美味しいです^ ^
レシピID:378558
更新日:2019/08/01
投稿日:2019/08/01
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