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大根1本ペロリ!*大根とホタテ缶の和風マヨサラダ*

10
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2019.10.29

分類副菜

調理時間: 10分

ID381809

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

定番大根とホタテ缶のサラダ!!
ほんのり和風でご飯にも合うサラダです^ ^
大根1本がペロリと食べられちゃう美味しさですよ!
薬膳効果
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に

☆ ホタテ…目眩やのぼせ、食欲不振、滋養強壮

サラダ ネギ ヘルシー 大根 時短 野菜のおかず マヨネーズ ごはん 和風 ほたて おもてなし ホタテ缶 定番 サラダ 簡単 ごま ホタテ貝柱水煮缶
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材料4人分(4人〜6人)
大根 1本
小さじ2弱
ホタテ貝柱水煮缶 125g
A
マヨネーズ 大さじ4
A
醤油・砂糖 各小さじ2
ブラックペッパー・ごま お好みで
作り方
Point!
お好みで万能ネギをのせたり、三つ葉や水菜をプラスしても美味しいですよ^ ^
  1. 大根→細切りにして、塩をまぶし5分置いてから揉んで水分を出し、水気を絞る。
  2. ボウルに、大根とホタテ貝柱水煮缶を汁ごと加え、A

    マヨネーズ 大さじ4、醤油・砂糖 各小さじ2

    を入れて和えたら出来上がり!

    お好みでブラックペッパー・ごまを振ります。
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