レンジで簡単!なのにまるでお店の味な仕上がりです^ ^ クリスマスパーティーにもオススメですよ! 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
下準備
鶏もも肉→塩・胡椒・酒をまぶしておく。
舞茸→食べやすく裂く。
にんにく→薄切りにする。
A 顆粒コンソメ小さじ4、酢・砂糖各大さじ1を混ぜておく。
耐熱容器に鶏もも肉を並べて入れ、舞茸を乗せ、A 顆粒コンソメ小さじ4、酢・砂糖各大さじ1をまわしかけ、バターを乗せて、ふんわりラップをかけ、電子レンジ600wで4分加熱。
上下を返して再度ラップをかけ、3分30秒加熱したら、5分置いて蒸らして出来上がり! (加熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。) お好みで乾燥パセリ・ピンクペッパーを振ります。
ジップロックコンテナー長方形1900mlを使いました^ ^
レシピID:381985
更新日:2019/11/04
投稿日:2019/11/04
広告
広告
広告
広告
広告