2019.11.14
分類主菜
調理時間: 15分
ID 382457
コクうまで、甘辛!
ジューシーチキンと、ほっくりさつまいもが大人気なおかずです^ ^
薬膳効果
☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
鶏もも肉 | 550g | |
塩・胡椒・酒 | 少々 | |
片栗粉 | 適量 | |
さつまいも | 大1本(450g) | |
A
|
オイスターソース・醤油 | 各大さじ1 |
A
|
砂糖 | 大さじ2 |
ごま | 大さじ2 | |
バター | 大さじ2〜3 |
オイスターソース・醤油 各大さじ1、砂糖 大さじ2
を混ぜておく。つくメモ
<つくメモって?>
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