マヨネーズ炒めでコクアップ!! ぷりっぷりむき海老にシャクッと長芋が美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進、免疫力アップに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに
下準備
むき海老→背ワタがあるものは取る。
長芋→皮を剥き、1cm〜1.5cmの半月切りにする。
フライパンにマヨネーズを入れてから火をつけ、豚こま切れ肉を炒めながら塩胡椒を振る。
豚肉に火が通ったら、長芋を加えて炒める。
次にむき海老を加えてさっと炒め、A 砂糖・鶏ガラスープの素各小さじ2、にんにくチューブ大さじ1を加え、炒め合わせたら出来上がり! お好みでブラックペッパーを振ります。
長芋の炒め加減はお好みでどうぞ^ ^ むき海老は炒め過ぎないようにします^ ^
レシピID:392988
更新日:2020/06/04
投稿日:2020/06/04
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