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弱火と予熱で火を通すのでしっとり柔らかな仕上がり!! さっぱりガーリックレモンマスタードソースが美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
フライパンにA 水100cc、レモン汁大さじ2、鶏ガラスープの素・砂糖・にんにくチューブ各大さじ1、粒マスタード大さじ1強を煮立て、鶏もも肉を皮目から重ならないように入れ、再度煮立ったら、蓋をして弱火で7分煮る。
蓋を開け、裏返したら再度蓋をして弱火で5分。
そのまま粗熱が取れるまで置き、粗熱が取れたら鶏肉を取り出してスライスする。 煮汁はとろりとするまで煮詰め、スライスした鶏肉にかけて出来上がり!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です^ ^
レシピID:393098
更新日:2020/06/06
投稿日:2020/06/06
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松山絵美
料理家
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