鶏手羽元を使ってフライパンで簡単に出来るローストチキンです^^クリスマスにぴったりです♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
下準備
鶏手羽元に塩・こしょう・酒を揉み込んでおく。
にんにくは薄切りにする。
A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、砂糖・レモン汁各大さじ1、顆粒コンソメ小さじ2を混ぜておく。
フライパンにバターとにんにくを熱し、鶏手羽元を焼く。
鶏手羽元の表面がこんがり焼けたら、Aを加え、蓋をして弱火で15分たまに上下を返しながら蒸し煮する。
蓋を開け、照りが出るまで絡めながら煮詰めたら出来上がり!
☆めんつゆ2倍濃縮の場合はめんつゆ大さじ3になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合はめんつゆ小さじ4になります。 【2~3人分の場合】 鶏手羽元:480g 塩・こしょう・酒:少々 にんにく:1~2かけ (A)めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1 (A)砂糖・レモン汁:各小さじ1.5 (A)顆粒コンソメ:小さじ1 バター:大さじ1~2 ☆めんつゆ2倍濃縮の場合はめんつゆ小さじ4になります。 ☆めんつゆ4倍濃縮の場合はめんつゆ小さじ2になります。
レシピID:402128
更新日:2020/11/27
投稿日:2020/11/27
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