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れんこんがサクサクで、すりおろしたれんこん入のつくねはモッチリとしてすごく食べやすく、お弁当やおつまみとしても🥢 もちろんご飯にも合う1品です🤍´- お子様とも作りやすく休日につくるのもおすすめです☆
☆れんこんは皮をむいて薄く輪切りをし、8枚に切る。 残りのれんこんはすりおろす。
ボウルにすりおろしたれんこんと鶏ひき肉、片栗粉を入れて粘り気が出るまで混ぜ合わせる。
タネを8等分の丸にして、れんこんの輪切りを1枚ずつのせて手でおさえ、形を整える。
フライパンに米油(サラダ油)を熱して、中火で③を両面焼いたらA 醤油・酒各大さじ1、きび糖(砂糖)・みりん各小さじ1、生姜小さじ1/2を回しかける。
器に盛り付けて、白ごまをふるう。 彩りでミニトマトと水菜を添えました🍅🥬
☆作り置きとしても 作った日から3日ほど保存可能です♪ ☆小さめのれんこんを選ぶと扱いやすくなるのでいいです。 ☆タレを入れてからは焦げやすいので様子見ながら照りがつくまで焼いてください。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:420864
更新日:2021/09/04
投稿日:2021/09/04
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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