副菜

【ポテトとえりんぎのミートソース炒め】ミートソースアレンジ♪

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物37.4g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質33.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミートソースって少し余りがちですよね🥺 野菜と炒め合えると立派なおかずに💕 野菜をパクパク食べれて美味しく綺麗になれるレシピです✨ じゃがいもはちなみに皮付きがおすすめです🤍

材料2人分

  • ミートソース
    適量
  • じゃがいも
    2個
  • えりんぎ
    2本
  • パセリ
    適量
  • 粉チーズ
    適量
  • オリーブ油
    大さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れて大さじ1 (分量外)の水を入れたら600Wのレンジで5分ほど加熱する。

  • 2

    フライパンにオリーブ油を熱してえりんぎ、じゃがいもを焼き目がつくまで焼いたらミートソースを炒め合わせたら器に盛り付けて粉チーズとパセリをちらす。

ポイント

●野菜はブロッコリーやトマト、きのこ類にしても🤍

作ってみた!

質問

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