副菜

柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬け

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根の皮は歯ごたえも良くて栄養価も高いので、煮物やお味噌汁などに使う時に厚めにむいて取っておきます。 ある程度溜まったら料理に使いましょう。 今回はポリポリ食べられる柚子胡椒が香る漬け物、箸休めです。 そのまま冷蔵庫で3~4日もちますよ。常備菜に便利。

材料4人分(小鉢で4~5人前くらいです。250gくらい(10人前)までは同じ量の漬け地でいけると思います。)

  • 大根の皮
    100~150g
  • B
    200g
  • B
    顆粒だし
    小1/2
  • B
    10g
  • B
    みりん
    10g
  • B
    6g
  • B
    柚子胡椒
    5g
  • 大葉
    5枚くらい

作り方

  • 下準備
    大根の皮は厚めに剥いて取っておいていたものを使います。 黒くなってしまっているところはこそぎましょう。 でも焼き色がつくのであまり気にならないですよ。

    柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬けの下準備
  • 1

    大根の皮を5ミリくらいの短冊に切っていき、油も何も敷かずにフライパンで炒めて焼き色をつけます。

    柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬けの工程1
  • 2

    炒めている間にB 水200g、顆粒だし小1/2、酒10g、みりん10g、塩6g、柚子胡椒5gを鍋ですべて合わせて中火にかけます。ひと煮立ちしたら火を消して鍋のまま氷の入ったボールに乗せて冷やします。

    柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬けの工程2
  • 3

    先ほどの冷やしたBを保存容器に入れ、焼き色のついた大根を入れたら、そのまま冷めるまで置いておきます。 冷めたら千切りにした大葉を混ぜて冷蔵庫へ。

    柚子胡椒香る大根の皮のポリポリ漬けの工程3

ポイント

【B】の漬け地は量りの上に直接お鍋を置いて量ってしまいます。簡単!早い♪ 漬け地を沸かす時にボコボコ沸騰させてしまうと柚子胡椒の風味が消えてしまいます。 湧いたらすぐに火を消して冷やしましょう。 大葉は温かい時に入れてしまうと色がくすんでしまいますよ。

作ってみた!

質問

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