主菜

おうちでごちそう中華!鯛の中華風カルパッチョ

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  • エネルギー195kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中華レストランで定番の鯛のカルパッチョです。 おうちで簡単にお店の味を再現!

材料2人分

  • 真鯛(さしみ用)
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 三つ葉
    適量
  • ピーナッツ
    少々
  • ごま
    少々
  • A
    胡麻油
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1/3

作り方

  • 1

    真鯛(さしみ用)は薄いそぎ切りにし、よく混ぜたA 胡麻油大さじ2、醤油大さじ1、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3和える。玉ねぎはスライサーで薄切りにし、5分程度水にさらして水を切る。三つ葉は食べやすい大きさにちぎり、ピーナッツは粗みじん切りにする。

  • 2

    器に玉ねぎ、真鯛(さしみ用)を盛り付け、残りのA 胡麻油大さじ2、醤油大さじ1、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/3をかけ、三つ葉、ピーナッツ、ごまを散らす。

ポイント

タレを混ぜるときは胡麻油以外を先に合わせておき、少しずつごま油を入れて混ぜると混ざりやすいです。

作ってみた!

質問

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