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    主菜

    トマトの酸味が美味しい♡鶏肉とトマトの甘酢炒め

    • 投稿日2022/04/08

    • 更新日2022/04/08

    • 調理時間15

    鶏もも肉とトマトの甘酢炒めです★ 鶏もも肉は片栗粉をまぶしてカリッとふっくら♪ トマトのマイルドな甘酸っぱさと、甘辛なタレがとろりと全体に絡んで濃厚な仕上がりに! 2人分としましたが、1人分じゃ足りないくらい…‼︎トマトの控えめな酸味でさっぱり食べられますよ。 独り占めしたくなっちゃう美味しさです♪

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ミニトマト
      8個
    • 塩、こしょう
      少々
    • 片栗粉
      適量
    • A
      酒、醤油、みりん、酢
      各大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      にんにく(すりおろし)
      小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1(※水大さじ1で溶く。)
    • 粗挽きこしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    ○仕上げにかける粗挽きこしょうはピリッと辛いので、小さなお子さまが食べる場合は省いても。

    • 1

      ○鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、ひと口大に切る。塩、こしょうをして片栗粉を薄くまぶす。 ○玉ねぎは薄切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンに油大さじ1を中弱火で熱して、鶏もも肉を中までよく焼く。

      工程写真
    • 3

      玉ねぎを加えていためあわせ、さらにミニトマトを加えさっと全体を炒め合わせる。

      工程写真
    • 4

      よく混ぜ合わせておいたA 酒、醤油、みりん、酢各大さじ2、砂糖小さじ2、にんにく(すりおろし)小さじ1を加え軽く煮たたせる。 弱火にして、水で溶いた片栗粉を加えとろみがついたら火を止める。 仕上げに粗挽きこしょうをかける。

      工程写真
    レシピID

    435066

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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