副菜
やみつき!火を使わずにもう一品 白菜ときゅうりの塩昆布和え
10分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
火を使わずに作れるあと一品♪ おつまみにもご飯のお供にも(^ ^) 作り慣れると目分量でパパッと作れてしまいます。 きゅうりが無い場合は白菜だけで作っていただいても美味しいです😊
ポイント
白菜ときゅうりをしぼり足りないと水分が出て味が薄くなってしまうのでしっかり絞ってくださいね。 塩揉みのお塩をふり過ぎて塩辛くなり過ぎるかも⁉︎と感じる場合はしぼる前にサッとお水で洗い流してください😊
レシピID：427788
更新日：2021/12/15
投稿日：2021/12/15
作ってみた！
とのちゃま2025/01/25 22:04
塩昆布って万能ですね✨💫 しょっぱ過ぎない、ちょうど良い塩加減で、さっぱり味の箸休めとして美味しく頂きました😉💕 レシピ有り難うございました😊💜
saki109692024/10/30 19:47
簡単でとてもおいしかったです！ リピ決定です！ 夫もパクパク食べてくれました！
あーちゃん·͜· ♡2023/12/20 16:14
今回はキュウリ🥒の代わりに大根を✨ 本当美味しい💜
にゃんこさん🐱2023/12/20 09:31
白菜ときゅうりの組み合わせはやっぱり美味しいです！塩昆布の旨味がしみてご飯がすすみます
- あーちゃん·͜· ♡
2023/08/27 15:58
白菜ときゅうり🥒で何か作れないかと探したところヒットして作ってみました😋 塩昆布好きなので作るのにワクワク🎶 きゅうりは後に絞り易くする為に千切りにして作りました𓎩𓌉𓇋 火を使わない料理だったので良かったです✨ 味見だけのつもりがペロリと食べちゃいました笑
