副菜
3分クッキング♪切って和えるだけ きゅうりのツナ塩昆布和え
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
\\ 楽々あと一品⭐︎忙しいママも大助かり // きゅうりを乱切りにして和えるだけ♪ 少ない食材で作れるもう一品です。 とても簡単ですがツナと塩昆布の旨味にごま油が加わり、美味しさがあふれます😋 もちろんお酒のアテにもぴったりです！
作り方
- 1
きゅうりは乱切りにして、ツナ・塩昆布・ごま油を加えて全体を混ぜる。
- 2
器に盛り付け、お好みで白胡麻をふる。
ポイント
きゅうりは水気をキッチンペーパーでしっかり拭いてください。 水気が残っていると味が薄くなってしまいます。 全てを和えて味見をし、薄いと感じる場合は塩昆布を追加するか、お塩（分量外）を少し加えてみてくださいね(^-^) ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 保存の目安 冷蔵庫で1〜2日で食べきってください😊
レシピID：434687
更新日：2022/04/05
投稿日：2022/04/05
