副菜

クリーミーマッシュポテト

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質17.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マッシュポテトはマッシャーで潰すだけでも美味しいけれど、ブレンダーを使えば滑らかに、驚くほどクリーミーに。 ザクザクのフライドオニオンを添えて頂くとさらに美味しく、オシャレに。

材料4人分

  • じゃがいも
    300g(中3個くらい)
  • A
    バター(有塩)
    10g
  • A
    顆粒コンソメ
    ひとつまみ
  • A
    ふたつまみ
  • A
    こしょう
    少々
  • 牛乳
    100~120ml
  • フライドオニオン
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて、火が通りやすいように2cm角程度に切る。

    クリーミーマッシュポテトの工程1
  • 2

    じゃがいもは一度さっと水(分量外)にさらしてから、水を切ってボウルに入れる。電子レンジ(600W)で6分加熱する。

    クリーミーマッシュポテトの工程2
  • 3

    竹串をさして、じゃがいもが柔らかくなっていることを確認したら、A バター(有塩)10g、顆粒コンソメひとつまみ、塩ふたつまみ、こしょう少々を加えてマッシャーで潰す。

    クリーミーマッシュポテトの工程3
  • 4

    牛乳を3回くらいに分けて混ぜながら加えたら、ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。

    クリーミーマッシュポテトの工程4
  • 5

    器に盛り付けたら、フライドオニオンを散らしてお好みでオリーブオイルをかける。 バケットなどを添えてどうぞ♡

ポイント

じゃがいもは個体差があるため、硬さを見ながら加熱時間を調整してください。 じゃがいもによって水分量も異なるので、お好みで牛乳の量も100mlくらい~調整してみてください。

作ってみた!

質問

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