主菜

【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズ

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20分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

えび、じゃがいも、チーズが合わないわけがない ! と思い出来たレシピです^^ 焼きたてのとろ〜っとチーズがたまりません ぷりぷりしたえびがまだ食べづらいお子様も食べやすく 子どもはもちろん大人も一緒に楽しめます^^

材料3人分(大人2人幼児1人分 子のみ:5〜6食分(冷凍保存可能))

  • じゃがいも
    大2個
  • サラダえび
    80g
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    牛乳
    大さじ1(豆乳も可)
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • ピザ用チーズ
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮をむき、耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで4〜5分加熱し、やわらかくする。マッシャーなどでつぶす。

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの下準備
  • 1

    サラダえびを良く洗い水気をきって刻む。 (今回はぶんぶんチョッパーを使いましたが、包丁を使っても◎)

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの工程1
  • 2

    ボウルにマッシュしたじゃがいも、えび、A マヨネーズ小さじ2、コンソメ小さじ1/2、牛乳大さじ1、片栗粉大さじ2を入れて混ぜる。

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの工程2
  • 3

    卵焼き器にオリーブオイルをひき、2の生地の1/4量を広げてその上にピザ用チーズをのせる。

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの工程3
  • 4

    その上から更に1/4量をのせて広げ、弱めの中火で両面焼き目がつくまで焼く。

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの工程4
  • 5

    残りも同様に焼き、食べやすい大きさに切って皿に盛り、お好みでパセリをふる。

    【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズの工程5

ポイント

えびは生えびを茹でて使用しても大丈夫です サラダえびは 必ず洗ってから使用してください (生臭さを防ぐため) 1食分ずつラップして冷凍保存も可能! ひっくり返しやすいように 2回に分けて作っていますが1回で作っても◎です^^

作ってみた!

  • marumo
    marumo

    2022/04/26 12:30

    1歳7ヶ月にもうすぐなる娘と海老が苦手な9歳長女のために作ってみましたw チーズが入ってて美味しくないわけがない✨✨✨✨✨✨✨ 端の方食べたら。。。。。 すっごく美味しかったです✨✨✨
  • chipopo
    chipopo

    2022/04/03 20:31

    2歳の息子につくりました!おいしくて、大人のほうがはまってしまい、リピ中です♡
  • あやきょ
    あやきょ

    2021/08/15 14:58

    エビ好きな娘に作りました。おいしかったです。冷凍保存できてお弁当にもいいですね!硬めの食感だったのですがふわふわっと作るポイントなどあれば教えて下さい
    あやきょの作ってみた!投稿(【幼児食】とろ〜りチーズ ♪ えびポテチーズ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら