主菜
トマトすき焼き
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物18.0g
- 脂質32.0g
- たんぱく質42.5g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトの酸味でさっぱり♪ 甘辛い醤油との相性も◎ あっという間にできるので手を抜きたいときにおすすめです♪ フライパンでも作れます！
作り方
下準備
春菊は4～5cm幅に切る。- 1
トマトは1cm幅の輪切りにする。 まいたけはほぐす。
- 2
ホットプレートにトマトを並べる。
- 3
牛薄切り肉、まいたけを乗せる。
- 4
春菊を乗せる。
- 5
すき焼き専科わりしたを加え、蓋をする。 中火で10分煮込む。
作ってみた！
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