副菜
スピード調理3分！高菜ピーマン
3分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンのほんのりした苦味と高菜がよく合います。 ごま油の香りが食欲をそそりますよ。 お酒にも、お弁当にも！
作り方
- 1
ピーマンを細切りにして耐熱容器に入れ、ごま油を掛け合わせる。
- 2
レンジ600wで1分加熱する。
- 3
取り出し、高菜漬けと白ごまを入れ混ぜ合わせる。 （取り出しの際は熱いので気を付けてくださね）
作ってみた！
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