副菜

柚子胡椒の風味がたまらない♡筍と厚揚げの味噌煮

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒の香りと辛さが、お酒にもご飯にもよく合います✨✨✨ 柚子胡椒大好きな子供達も大好き♡ 厚揚げも入りで、ボリュームもあるのでおすすめです😊

材料4人分

  • 茹でたけのこ
    400g
  • 厚揚げ
    1パック(8cm×8cmが2枚)
  • A
    味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    茅乃舎だし(破って使う)
    小さじ2
  • A
    柚子胡椒
    小さじ2/3
  • A
    150ml

作り方

  • 下準備
    厚揚げは、熱湯をかけて、油抜きする。

  • 1

    茹でたけのこは、穂先は串切り、下の方は半月切りか扇型に切る。 厚揚げは半分に切ったものを、1cm幅に切る。 A 味噌大さじ1と1/2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1/2、茅乃舎だし(破って使う)小さじ2、柚子胡椒小さじ2/3、水150mlを混ぜ合わせる。

  • 2

    鍋に油をひき、茹でたけのこと厚揚げを油がまわる程度にさっと炒め、A 味噌大さじ1と1/2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1/2、茅乃舎だし(破って使う)小さじ2、柚子胡椒小さじ2/3、水150mlを加える。 沸騰したら、弱火で15分煮る。

ポイント

とくにポイントはありません。 焦がさないように煮込むだけです。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2025/05/03 07:06

    「はまの旨だし」と「鰹節屋のだし」を使って作って見ました!……が、キレイに溶けず、まるでブラックペッパーを振った様な仕上がりになってしまいました(´-ω-`;)ゞポリポリ‪💧‬ 香草の飾りも無く、イマイチな見た目ですが、上品な味付けで、後から来る柚子胡椒の風味が とても美味しかったです😆👍✨ 次は、ちゃんと準備して味わいたいですねぇ~♪♪
    まゆのの作ってみた!投稿(柚子胡椒の風味がたまらない♡筍と厚揚げの味噌煮)

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