副菜
抱えて食べたい♪♪もやしとわかめの塩昆布ナムル
投稿日2022/05/20
更新日2022/05/20
調理時間5分(わかめをもどす時間は含まない)
わかめ、もやし、かいわれ大根、カニカマの相性が抜群で、塩昆布とごま油だけなのに、とっても美味しく仕上がります😋👍 ミネラル、ビタミン、食物繊維、タンパク、見た目より栄養も豊富です✨
材料4人分
- もやし1袋
- 塩蔵わかめ30g
- かいわれ大根1/2パック
- カニカマ60g
- A塩昆布10g
- Aごま油大さじ1
- Aいりごま大さじ1
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mikana
ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
