主菜

大根と厚揚げと舞茸の《こってり♡すき煮風》

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物21.3g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚こまの旨みと舞茸の香りが最高✨️ 大根は、レンチンしてから煮るので、誰でもトロトロ味しみ🤤💗厚揚げで、ボリューム満点✨️きのこの風味があとを引く、ごはん泥棒な一皿です😍

材料3人分

  • 大根
    600g
  • 厚揚げ
    1パック(270g)
  • 舞茸
    1袋
  • 豚こま切れ肉
    170g
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    酒、本みりん
    各大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    和風だしの素
    大さじ1/2
  • A
    200ml
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・大根は、2cm幅のいちょう切りにする。 ・厚揚げは、大きめにちぎる。 ・舞茸は、粗くほぐす。

  • 1

    大根は、耐熱容器にいれ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、8分加熱する。 その間に、フライパンに、ごま油を引き、豚こま切れ肉を炒める。

    大根と厚揚げと舞茸の《こってり♡すき煮風》の工程1
  • 2

    肉にだいたい火が通ったら、大根、厚揚げ、舞茸を入れる。

    大根と厚揚げと舞茸の《こってり♡すき煮風》の工程2
  • 3

    A しょうゆ大さじ3、酒、本みりん各大さじ2、砂糖大さじ1/2、和風だしの素大さじ1/2、水200mlを入れ、落し蓋をして、弱めの中火で、15分煮る。

    大根と厚揚げと舞茸の《こってり♡すき煮風》の工程3

ポイント

■加熱時間は目安です。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/04/28 00:14

    レンチンした大根は短時間でも味がしみしみ✨ すき煮風の味付けはみんな大好きですね〜 家族からも大好評でした🙌 ご飯にも🍶🍺のおつまみにも最高です😍 いつも簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(大根と厚揚げと舞茸の《こってり♡すき煮風》)

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