主食

【調味料は麺つゆだけ★】楽々鶏そぼろ

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質14.3g
  • たんぱく質27.8g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単!麺つゆで楽々鶏そぼろ 料理初心者さんも失敗知らずレシピです♡ 麺つゆで簡単に仕上げちゃいましょ♪甘辛味がご飯進みます★ 作り置きやお弁当のおかずにもピッタリです♪

材料2人分

  • A
    鶏ひき肉
    300g
  • A
    麺つゆ(3倍濃縮)
    大さじ5

作り方

ポイント

鶏ひき肉で作りましたが、合い挽き肉など代用可能です♪ 味見して薄ければ麺つゆを追加して調節してください。 作り置きの場合 ・冷蔵保存で3〜4日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

質問

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