副菜
【レンチン】少し甘めのピーマンの胡麻和え/作り置き
投稿日2024/10/03
更新日2024/10/03
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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レンチンですぐ出来る ちょっと甘めのピーマンの胡麻和え🫑 お砂糖が入って苦味を抑えられたのか、うちの長男は食べてくれました😭 お弁当おかず・作り置きにピッタリです〜💐
材料2人分
- ピーマン3〜4個
- A白ゴマ・炒りゴマ各小さじ2
- A醤油小さじ2
- A砂糖小さじ1
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で4〜5日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
ピーマンのヘタを取り除き千切りにする。 （種とワタはお好みでお取りください）
- 2
ピーマンを耐熱容器に入れふんわりラップをし電子レンジ（600w）で3分加熱する。 加熱後A 白ゴマ・炒りゴマ各小さじ2、醤油小さじ2、砂糖小さじ1を加え混ぜ合わせる。
レシピID
491071
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
