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    主菜

    10分で♪ニラもやしあんかけ

    • 投稿日2023/03/29

    • 更新日2023/03/29

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    シャキシャキとしたもやしとニラにトロみのあるあんをからめた、ボリュームたっぷりのスピードおかずです。 ごはんにかけて、丼ぶりにしても美味しいです。

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      120g
    • もやし
      1袋
    • ニラ
      1束
    • にんじん
      1/2本
    • A
      大さじ2
    • A
      本みりん
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      片栗粉
      大さじ1と1/2
    • A
      120ml
    • A
      ひとつまみ
    • すりおろし生姜
      小さじ1
    • ごま油
      適宜(仕上げ用)

    作り方

    ポイント

    ・味が物足りない場合は、塩かしょうゆを足してください。 ・ひき肉は、合いびき肉や鶏ひき肉にしても。 ・具材は、他にも、きのこやチンゲン菜、きくらげや千切りたけのこ、春雨など、お好きなものをお使いください。 ・調味料に、豆板醤やすりごまを加えても美味しいです。

    • もやしは水で洗ってザルに上げ、水を切っておく。

    • 1

      ボウルにA 酒大さじ2、本みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2、片栗粉大さじ1と1/2、水120ml、塩ひとつまみを入れて混ぜ合わせる。

      10分で♪ニラもやしあんかけの工程1
    • 2

      ニラは根元は1.5cm、葉は3cm幅に切る。 にんじんは千切りスライサーでおろすか、千切りにする。

      10分で♪ニラもやしあんかけの工程2
    • 3

      フライパンに油(分量外)、豚ひき肉、すりおろし生姜を入れて、中火で炒める。

      10分で♪ニラもやしあんかけの工程3
    • 4

      ひき肉の色が変わったら、にんじんを加えて30秒〜1分ほど炒め、ニラの根元、ニラの葉、もやしの順に加えて混ぜ合わせる。

      10分で♪ニラもやしあんかけの工程4
    • 5

      真ん中に(1)を流し入れて混ぜ、とろみがついたら、風味づけに鍋肌からごま油を垂らして混ぜ合わせる。 器に盛り、熱いうちにいただく。

      10分で♪ニラもやしあんかけの工程5
    レシピID

    457767

    質問

    作ってみた!

    • 1104611
      1104611

      2024/05/13 13:19

      しょうゆラーメンにのせて食べました。 めちゃめちゃ美味しかったです(^o^)
    • よっこの作ってみた!投稿(10分で♪ニラもやしあんかけ)
      よっこ
      よっこ

      2024/05/13 13:18

      お昼御飯にラーメン🍜にのせました🎵 麺は大好きなチャルメラの醤油味です🥰 餡かけラーメン🍜になって美味しく頂きました✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    • ちっち611の作ってみた!投稿(10分で♪ニラもやしあんかけ)
      ちっち611
      ちっち611

      2023/06/07 21:46

      ご飯にかけてみました。ひき肉の代わりに豚コマバージョンです。 簡単で素早くでき美味しかったです!
    • ally☆22
      ally☆22

      2023/04/24 21:53

      丼にしてたべました。 とても美味しかったです! 次回は豆板醤を少し加えて作ってみたいです!
    • 783475
      783475

      2023/04/05 14:03

      簡単でおいしくてとても良かったです。リピ決定です(^^)

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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