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    タコとじゃがいものレモン塩麹マリネ

    • 投稿日2014/01/30

    • 更新日2014/01/30

    • 調理時間15

    タコとじゃがいもをさっぱりといただきたかったのでレモンと塩麹であえてみました。おつまみにも。

    材料4人分

    • ゆでダコ
      200g
    • じゃがいも
      5個
    • にんにくすりおろし
      小さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 塩、こしょう
      少々
    • レモン汁
      大さじ1
    • 塩麹
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    アツアツでも覚めてもおいしくいただけます。

    • 1

      タコはぶつ切り、じゃがいもは同じくらいの大きさのサイコロ状に切る。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルをひいてにんにくすりおろしと1を炒める。

    • 3

      2に火が通ったら塩こしょうを軽くし、火を止めてレモン汁、塩麹をあえる。

    レシピID

    113283

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    渥美まゆ美
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    渥美まゆ美

    株式会社Smile meal 代表取締役。管理栄養士・フードコーディネーター・フードプロデューサー 企業向けレシピ開発、商品開発、出版、メディア出演や健康セミナー講師など「美味しい食事を楽しみながら元気でいること」をモットーに活動中。企業の健康経営サポートや介護予防事業としての健康セミナーや料理教室も得意とする。 作る料理は長寿食で知られる和食と地中海式料理の良いところを取り入れた日本人にあった究極長寿食料理。親子料理、子供料理教室も得意分野。

    「料理家」という働き方 Artist History