副菜

焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\お酒もご飯もすすむ!おうち居酒屋レシピ/ 息子たちも、大好きな砂肝のねぎ塩だれ。 ちょっとだけ丁寧に下処理をするだけで、 仕上がりが全然違うんです◎ 新鮮な砂肝の場合や、臭みが気にならない方は下処理を除いてくださいね。 フォロワーさんから、 【家族一致で美味しい!】 【塩が効いて焼鳥屋さんのような一品】 と感想貰えた、レシピになります♡ 暑い日に、塩気が効いたレシピで 塩分をしっかりと摂ってくださいね^^

材料2人分

  • 砂肝
    8個
  • 白ねぎ
    15cm
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2〜1
  • A
    ごま油
    大さじ1と1/2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    大さじ2
  • にんにくチューブ
    3〜4cm
  • 塩こしょう
    適量
  • 小口ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    砂肝は半分に切り、4〜5箇所に切れ目を入れる。

    焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれの下準備
  • 1

    沸騰した湯で5分湯がく。

    焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれの工程1
  • 2

    白ねぎをみじん切りにしA 鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/2〜1、ごま油大さじ1と1/2、レモン汁小さじ1、水大さじ2和える

    焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれの工程2
  • 3

    フライパンに油適量(分量外)と、にんにんにくチューブを入れ熱したら、水気を切った①を入れ強火よりの中火で焼く。 焼き目がついたら塩こしょうをしっかり目にまぶす。

    焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれの工程3
  • 4

    器に入れたら、②をたっぷりかける。 お好みで小口ねぎと黒こしょうをかけて下さいね。

    焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれの工程4

ポイント

⚫︎塩がしっかりと効いています。塩の量はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • なっちゃん
    なっちゃん

    2026/06/04 18:18

    とてもおいしかったです!焼酎のあてになり酒好きの父の機嫌がとても良く、また作ってよと言われました笑
    なっちゃんの作ってみた!投稿(焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ)
  • 1582953
    1582953

    2026/05/31 20:02

    簡単においしくできました! ハイボールに合います!🥃
    1582953の作ってみた!投稿(焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ)
  • surg
    surg

    2026/05/22 16:02

    程よいコリコリ感で美味しくできました! 少し手間はかかるけどまた作りたいです。 タレすごく美味しかったけど、箸で食べるとネギもタレも落ちてしまうのが悲しい。
    surgの作ってみた!投稿(焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ)
  • おともこ
    おともこ

    2026/05/20 13:35

    大好きな砂肝!こんなに美味しく簡単に作れるなんて! 美味しくて家族で取り合いでした😄
    おともこの作ってみた!投稿(焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ)
  • あわよいあおい
    あわよいあおい

    2026/04/11 18:03

    お酒のおつまみに最高です!
    あわよいあおいの作ってみた!投稿(焼鳥屋さんと言われる!暑さぶっとぶ♡砂肝のねぎ塩だれ)

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