【冷凍おかず】レンジで簡単！黒こしょう香るアスパラベーコン

材料2人分

• アスパラガス
  10本
• ベーコン
  2枚
• A
  黒こしょう
  少々
• A
  塩
  少々

作り方

• 下準備
  アスパラガスの下1/3をピーラーで皮を剥ぐ。3等分に切る。

  
• 1

  ベーコンは1cm幅に切る。

  
• 2

  耐熱皿にアスパラガス、ベーコンを入れ、ふんわりラップし、600W2分加熱する。

  
• 3

  水分を切り、A 黒こしょう少々、塩少々を振る。

  
• 4

  冷凍する場合、小分け冷凍または保存袋へ入れる。

  
• 5

  解凍する場合、お皿にのせ、レンジで加熱する。

  
• 6

  解凍後は、お弁当やおかずの1品として利用しています。

  

ポイント

・加熱により、水分が出るので、水気を切って味付けして下さい。 ・冷蔵保存：2～3日、冷凍保存：1ヶ月ですが、お早めにお召し上がりください。 ・作り置き（冷蔵・冷凍）なので、お弁当に入れる際は、食中毒予防に気をつけ、よく再加熱し、冷めてから詰めて下さい。

作ってみた！

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