低糖質! 簡単さつまいものチーズケーキ 生クリーム不使用!

35

2021.11.04

分類デザート

調理時間: 35分

ID 425159

ui’s Kitchen

簡単!低糖質!食べて痩せる美味しいスイーツレシピ

生クリームを使用していませんが、とても美味しく、濃厚なチーズケーキです♪

チーズケーキ ボウル オーブン フードプロセッサー 電子レンジ スイーツ ヘルシー さつまいも バニラオイル クリームチーズ 低脂質 手作りおやつ 無調整豆乳 生クリーム 簡単 簡単レシピ 糖質オフ 糖質制限

    材料

    (15cm丸型1台分)
    さつまいも 100g
    クリームチーズ 200g
    2個
    無調整豆乳 130ml
    バニラオイル 少々
    ラカント 90g

    作り方

    ポイント

    焼き時間と温度は、オーブンによって異なるので、様子を見ながら調整をして下さい。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. ・さつまいもを切り、耐熱ボウルに入れ、小さじ1の水も入れ、ラップをして、電子レンジ600ワットで2分30秒加熱する。
      加熱したさつまいもをフォークで潰しておく。
      ・冷蔵庫から出したクリームチーズを、電子レンジ600ワットで、30秒〜40秒加熱する。
      ・オーブンを220℃に予熱しておく。
    2. フードプロセッサーに卵、ラカント を入れて、10秒撹拌する。
    3. クリームチーズを入れ、10秒撹拌する。
    4. さつまいもを入れ、2〜3秒撹拌する。
    5. 無調整豆乳、バニラオイルを入れ、5秒撹拌する。
    6. 15㎝の丸型にざっくりオーブン用シートを敷き、生地を流し入れる。
    7. 220℃に予熱したオーブンで20分焼く、焼けたらオーブンの中で15分放置してから取り出す。粗熱をとり、冷蔵庫で一晩冷やす。
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