主菜

身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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豚バラと厚揚げでほっこり身体が温まって ヘルシーでお腹いっぱいになる一品です☺︎ お鍋ひとつで簡単にお作りいただけます🍲 厚揚げでかさましになり、味がしっかり染み渡るので 満足度も十分です☺︎✨ 温め直したらまた豚バラが柔らかくなるので 作り置きにもおすすめです◎

材料(2〜3)

  • 厚揚げ
    2枚
  • 豚バラ肉
    200g
  • A
    150ml
  • A
    顆粒和風だし、おろし生姜
    各小さじ1
  • A
    醤油、みりん、酒
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 水溶き片栗粉
    片栗粉、水各大さじ1ずつ

作り方

  • 1

    厚揚げは油抜きをして1個を6当分に切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

    身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】の工程1
  • 2

    鍋に油を引かずに厚揚げと豚バラ肉の両面を焼く。

    身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】の工程2
  • 3

    豚バラ肉に火が通ったらA 水150ml、顆粒和風だし、おろし生姜各小さじ1、醤油、みりん、酒大さじ2、砂糖小さじ2を加えて一度煮立て、灰汁を取り除き弱火で10〜12分落とし蓋をして煮込む。

    身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】の工程3
  • 4

    蓋を取って水溶き片栗粉を加えてとろみをつける

    身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】の工程4

ポイント

◎落とし蓋はキッチンペーパーやアルミホイルでも代用してお作りいただけます。 ◎煮汁が少なくなってきたら火を止めて下さい☺︎ ◎厚揚げは気になる場合油抜きをしてください。

作ってみた!

  • プイプイモルン
    プイプイモルン

    2025/01/15 15:33

    味付けが丁度良く 美味しかったです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ 身体ポカポカありがとうございます✨
    プイプイモルンの作ってみた!投稿(身体ぽかぽか!【豚バラ厚揚げのとろとろ煮】)

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