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【煮込まず作る】にんじんスープ

  • 2017.07.31

  • 179934
  • 汁物
【煮込まず作る】にんじんスープ
【煮込まず作る】にんじんスープ

コメント

にんじんは丸ごとチンしてミキサーへ!煮込まずに作れる栄養満点のスープです。

材料2人分

1本
200ml
A 100ml
A 10g
A 1個
A 大さじ1
少々
少々

作り方

1

にんじんは洗って丸ごとラップ(耐熱性)で包み、電子レンジ(600W 3分)で加熱して、適当な大きさに切って、ミキサーに入れて、水(200ml)を加えて滑らかになるまで撹拌する。

2

鍋に1をうつして、A

牛乳 100ml、バター 10g、固形コンソメ 1個、パルメザンチーズ 大さじ1

を加えて弱火にかけて、煮立ったら火を止めて、塩、こしょうで味を調える。

ポイント

電子レンジで加熱したにんじんは熱いので気をつけてください。にんじんは皮に栄養が豊富なのでそのまま入れても良いでしょう。

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