主菜
絶品♪味噌バターコーン肉じゃが
投稿日2023/05/25
更新日2023/05/25
調理時間20分
お鍋ひとつで簡単に♪バターの風味がコク深〜い味噌バターコーン肉じゃが＾＾ とっても美味しいごちそう肉じゃがに仕上がっています♪ ◯味噌は栄養価が高いの？！ 味噌には、鉄分、食物繊維、乳酸菌が豊富に含まれています。腸内環境を整えてくれたり、血中コレステロール値を低下させる効果が期待できるんです＾＾しかし、食塩を含むため摂りすぎには注意が必要です。
材料2人分
- じゃがいも2個(350g)
- 玉ねぎ1/2個
- 豚こま切れ肉200g
- コーン1/2缶
- バター20g
- A水250cc
- Aコンソメ1個
- 味噌大さじ2
- 刻みネギ適量
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ぐっキング
******👩🏻🍳管理栄養士****** ****🥬フードスペシャリスト**** ****🍅サプリメント管理士***** 管理栄養士のぐっキングです✨^^ "やさしい"レシピを発信しています。食材を入れ忘れたり塩を撒き散らしたり… どんくさい私だからこそ、 料理が苦手な方にも"やさしい"レシピで 栄養を考えた身体に"やさしい"ごはんを。 忙しい毎日の中で時短・簡単レシピでおうちのゆっくり時間を増やしたい♪👼🏻 instagram📸gukking_cook TikTok📸gukking_cook
