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ポリポリ食感が止まらない、やみつききゅうりです🥒✨ 塩麹のやさしい旨みに、ごま油のコクと柚子胡椒のピリッとした辛みがアクセント。あと一品やおつまみにもぴったりで、切って和えるだけなのでお手軽に作れます♩
きゅうりは縞目に皮をむき、乱切りにする。塩小さじ1/3(分量外)を加えて塩もみし、5分ほどおく。さっと水洗いし、水気をしっかり拭き取る。
酒、みりんを耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分加熱してアルコールを飛ばす。粗熱が取れたら、きゅうりとA 塩麹大さじ1、ごま油大さじ1、柚子胡椒小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/3、白ごま大さじ1を加えてよく和える。
・きゅうりの水気をしっかり切ることで、仕上がりが水っぽくなりません。 ・塩麹がない場合は、塩小さじ1/2〜で代用可能です。
レシピID:529556
更新日:2026/08/04
投稿日:2026/08/04
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ここえみ
麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー
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