副菜

新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け【食べすぎちゃうおいしさ♪】

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漬け時間は含まない
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質8.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎの甘みときゅうりの食感がたまらない☆ ごま油と豆板醤が香る、食欲そそる中華風の漬物です♪ きゅうりを板ずりするひと手間で、いつもの漬物がおいしさUP↑ そのあとはポリ袋できるので、あと一品欲しいときにもぴったり! 豆板醤と白いりごまはお好みで分量を調整してくださいね♡

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 新玉ねぎ
    100g
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖・酢・ごま油
    各大さじ1
  • A
    豆板醤・白いりごま
    各小さじ1程度

作り方

  • 1

    新玉ねぎは3〜4mm幅のくし切りにし、水に5分さらしたらザルにあげ、ペーパータオルで水気を拭き取る。

    新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け【食べすぎちゃうおいしさ♪】の工程1
  • 2

    きゅうりはへたを切り、ピーラーで縞にむいたら、まな板の上で塩小さじ1/2(分量外)をふり板ずりする。塩を洗い流し、5cm幅に切ってから、縦半分に切る。

    新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け【食べすぎちゃうおいしさ♪】の工程2
  • 3

    ポリ袋にきゅうり、新玉ねぎ、A しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖・酢・ごま油各大さじ1、豆板醤・白いりごま各小さじ1程度を加え、袋の上からもみこむ。空気を抜くように袋の口を結び、冷蔵庫で1時間おく。※途中上下を返すとまんべんなく漬けあがります。

    新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け【食べすぎちゃうおいしさ♪】の工程3

ポイント

・きゅうりは板ずりすることでアク抜きとなり雑味が抜け、味が染み込みやすくなります。 ・新玉ねぎは水にさらさず、皿に広げ15〜30分ほどおくと辛味が和らぎ、水にさらす工程を省けます。 ・新玉ねぎは厚めに切るレシピとなります。お好みで薄切りにしてください。 ・時間がない時は皿などをかぶせ、重しをすると早めに味が染みます。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/05/29 21:40

    新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け🧡🧅🥒🌶️💫✨ シャキシャキ新玉ねぎ🧅と、ポリポリきゅうり🥒が、豆板醤🌶️効いた、ピリ辛だれ🧡に浸かって、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ ピリ辛🌶️で、ごはん🍚も、お酒🍺もすすむ〜💜🥳💫✨✨ 新玉ねぎ🧅私は大好きで、玉ねぎ🧅は好きでも、新玉ねぎ🧅のぬめり❓、新玉ねぎ🧅があまり得意ちゃないパパん👨🏼も、コレ💛大好き〜って、コレ💛やったら、新玉ねぎ🧅いっぱい食べたい〜って言うくらい〜、クセ❓がなくて、ピリ辛🌶️で、めっちゃ美味しかったから、また作ってって、リピ確なの〜💖😻💕💫✨ ピリ辛🌶️で、食欲アップ⤴️で、これからの季節🌻🎐にも、ピッタリ〜💖😋💕💫✨ 次は倍量で作る〜💖🥰💕💫✨ ちかさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(新玉ねぎときゅうりのピリ辛漬け【食べすぎちゃうおいしさ♪】)

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