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ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ

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  • 10ヨーグルトの水切時間・焼き時間は除く

混ぜて焼くだけ!の簡単チーズケーキ(風)なので、お子様と一緒に作ったり等いかがでしょうか♪ チーズケーキだけどチーズを使わない、そしてチーズを使ってないのに濃厚な口当たり♪ 甘味の半分程をハチミツにしているため糖の吸収がゆるやかで、ヨーグルトを同量のクリームチーズに置き換えた場合と比較してカロリーは1/3以下‼と体にやさしくヘルシーです。

材料(18cmパウンド型)

  • A
    水切ヨーグルト
    150g(400gヨーグルトパック1個分)
  • A
    2個
  • A
    はちみつ
    大さじ4弱(80g)
  • A
    砂糖
    大さじ2(18g)
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    薄力粉
    大さじ4(36g)

作り方

  • 下準備
    ※前日に水切ヨーグルトを作る  ボウルとザルを重ねて用意し、ザルの上にキッチンペーパーを2枚重ねる。その上にヨーグルト1パック分を流し込み、一晩冷蔵庫に置き、水切りする。

  • 1

    型にクッキングシートを敷いておく。 オーブンを180度に予熱しておく。

  • 2

    材料全てA 水切ヨーグルト150g、卵2個、はちみつ大さじ4弱(80g)、砂糖大さじ2(18g)、レモン汁大さじ1、薄力粉大さじ4(36g)をボウルに入れて、泡だて器で混ぜ合わせ、スパチュラを使って型に流し込む。 ※はちみつは軽くレンジで温めておくと混ぜやすいです ※薄力粉は軽く泡だて器で混ぜてから加えるとなじみやすいです

    ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキの工程2
  • 3

    オーブンに入れて25(~30)分焼く。 ※焼き上がりは膨らんでますが(写真)、冷めるとしぼみます。 粗熱が取れたら型から外し、冷蔵庫で冷やし、好きな大きさにカットする。

    ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキの工程3

ポイント

*メーカーによって水切りヨーグルトの出来上がり量にバラツキがありますが、150~200gでしたら分量気にせず焼いても問題ありません。 *水切りヨーグルトや卵は、必ずしも常温に戻す必要はありませんが、冷たすぎると火の通りが悪い場合があるため、20~30分前に冷蔵庫から出してください。 *オーブンによって焼き加減が異なります。25分焼いて竹串をさし、べたっとした生地がたくさんついてしまう場合は生焼けの可能性がありますので、5分ほどプラスして(場合によっては温度を少し上げて)焼いてください。※ヨーグルト生地のため、焼けていても竹串に多少生地が付きますので、少しわかりづらいかもしれません。 ※本レシピはあくまでも水切りヨーグルトで作るチーズケーキ(風)レシピです。味や食感が通常のチーズケーキと異なって感じることもあるかと思いますが、多数の方から美味しかったとの評価を頂いたレシピです。ご理解いただいた上で作って頂けると嬉しいです。

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作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2024/10/31 14:15

    ma-miiさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️🌿 大変美味しく頂きました🐿️😊💕 かぼちゃを裏ごしして作りました🐿️☺️💓 家族と近所の子供達に好評❗️ とても嬉しかったです🐿️☺️🌼 藤本マキさん❗️素敵なレシピ ありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ma-miiさん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
    チョロリスの作ってみた!投稿(ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ)
  • 醤油ちゃん
    醤油ちゃん

    2024/09/03 10:05

    はちみつ80gは多かったみたいで、イマイチでした… 大さじ4=60gなので、 次ははちみつの量を調節して再挑戦しようと思います!
  • あこ
    あこ

    2024/07/28 13:14

    2回目です。 簡単に出来るので、材料があればすぐ作れます。 クリームチーズの感覚で食べると物足りない感じはしますが、ダイエット中には助かります。
    あこの作ってみた!投稿(ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ)
  • ma_mii
    ma_mii

    2024/07/23 09:00

    すでに5回ぐらい焼いています🐭🧀 チーズケーキ🧁好きなのですが、毎回だとカロリーが気になるので、よりヘルシーなヨーグルトでチーズケーキを楽しんでいます🤗💕 ヨーグルトなので、さっぱりとした味で、罪悪感無く、楽しめます😊 今回は、間にプルーンを挟んだアレンジをしました🫐
    ma_miiの作ってみた!投稿(ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ)
  • るり
    るり

    2024/05/19 15:19

    レモンが爽やかでとっても美味しかったです✨水切りヨーグルトを作っておけばあとは混ぜるだけなのもありがたいです! 素敵なレシピをありがとうございます♡また作ります🥣
    るりの作ってみた!投稿(ヘルシー*水切りヨーグルトのチーズケーキ)

質問

  • 1271977
    1271977

    2025/04/13

    はちみつの代わりに砂糖の分量が知りたいです
    • 藤本マキArtist
      藤本マキ

      2025/04/14

      ご質問有り難うございます。 砂糖の場合、全量で60g前後になるかと思います。 (材料欄にあるA 砂糖:大さじ2も含んだ分量) 他レシピサイトにも掲載しているレシピですがが、作られた方によって甘味の感じ方がかなり異なるようですので、冷やし固める前の生地を味見しながら砂糖の分量を調整していただければと思います。
    • 1271977
      1271977

      2025/04/14

      ありがとうございました。 また、いろんなレシピを参考にしたいです。
  • 1045025
    1045025

    2024/05/14

    真ん中が生焼けなんですけど、表面は結構焦げ付いてます…どうしたらいいですか?
    • 藤本マキArtist
      藤本マキ

      2024/05/15

      ご質問有り難うございます。 表面が焦げて中が生焼けの場合は、アルミホイルをかぶせて焼き時間を延長して頂くのが一番良いかと思います。 また、すでに型から出してしまっている場合は、電子レンジで加熱してみるしか方法がないかもしれません!
  • muffin
    muffin

    2023/11/24

    友達にプレゼントとして作りたいのですが、マフィンカップでブルーベリーのジャムを生地に混ぜて作ることはできますか?
    • 藤本マキArtist
      藤本マキ

      2023/11/25

      ご質問有り難うございます!他媒体に掲載している分で、ジャムを混ぜて作られた方も複数いらっしゃいまししたので大丈夫です。
    • NaLi
      NaLi

      2023/12/05

      蜂蜜がない場合 砂糖のみで作れますか? その場合は砂糖何gになりますか?
藤本マキ
  • Artist

藤本マキ

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

  • 栄養士
  • 豆腐マイスターアドバンス

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