主菜

カリッほくっじゅわ〜♪ 新じゃがと豚バラのバタぽん炒め

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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物22.4g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の新じゃがを使ったメインおかずです。 バターのコクとポン酢の爽やかさでご飯が進みます♪

材料2人分

  • 豚バラ肉
    100g
  • 新じゃがいも
    中3個
  • スナップエンドウ
    4〜5個
  • 塩
    少々
  • 黒こしょう
    少々
  • A
    バター
    10g
  • B
    ぽん酢
    小さじ2
  • B
    バター
    5g

作り方

  • 下準備
    豚バラ肉は約5cm幅の食べやすい大きさに切って塩・黒こしょうする。 新じゃがいもは皮付きのままラップに包んで電子レンジで3分ほど(600Wの場合)加熱し、ひと口大に切る。 スナップエンドウ は筋をとる。

    カリッほくっじゅわ〜♪
新じゃがと豚バラのバタぽん炒めの下準備
  • 1

    ②フライパンにA バター10gを熱し、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わったら新じゃがいもを加え、さらに炒める。

    カリッほくっじゅわ〜♪
新じゃがと豚バラのバタぽん炒めの工程1
  • 2

    B ぽん酢小さじ2、バター5gとスナップエンドウ を加えて炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。

    カリッほくっじゅわ〜♪
新じゃがと豚バラのバタぽん炒めの工程2

ポイント

・新じゃがいもはレンジで加熱することで時短になります。 (普通のじゃがいもでも美味しいです! その場合は皮は剥いたほうが良いです。 じゃがいもの芽にも気をつけてくださいね。) ・豚肉、じゃがいもはカリッと焼き目が付くくらいが美味しいです♪

作ってみた!

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