副菜
簡単ヘルシー！めかぶ大根
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
めかぶのとろとろ感でぐいぐい食べれちゃいます！ ヘルシーな材料で作っているので小腹がすいた夜食メニューや、ダイエットにもおすすめです!
作り方
- 1
大根は皮をむいて角切りにする。
- 2
袋に①でカットした大根と塩を入れ全体になじませ、10分冷蔵庫で寝かせる。
- 3
寝かせた大根の水気をきってバットに出し、めかぶ、白だしを加えよく混ぜたら完成。
