唐揚げを主菜にした5日分の献立です✨ 副菜とスープも組み合わせて、バランスよくしっかり食べられる内容になっています☺️ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪
1日目
主菜は「鶏もも肉の旨み醤油唐揚げ」です✨ ごま油が香る、ご飯もお酒もおかわりしたくなる唐揚げです🍚🍻副菜はピリ辛でやみつきになること間違いなしの「ピリ辛よだれ茄子」、スープはキャベツと卵で作るシンプルで美味しい「キャベたま中華スープ」です☺️
2日目
主菜は「鶏もも肉の柚子こしょう唐揚げ」です✨柚子胡椒の風味が爽やかで、やみつきになる美味しさです☺️副菜は切って和えるだけの「トマトときゅうりの中華サラダ」、スープは中華の定番「ワカメとねぎの中華風たまごスープ」です♪
3日目
主菜は「梅だれ白だし唐揚げ」です✨ 白だし+鶏がらで下味をつけた唐揚げに、梅と大葉入りのさっぱりとしたポン酢ベースのたれをかけていただきます🤤副菜は箸が止まらなくなる「やみつきツナトマト」、スープはにんにく香る「ニラ玉もやしのやみつき中華スープ」です♪
4日目
主菜は「鶏もも肉のニラだれ唐揚げ」です✨ジューシーな唐揚げにニラだれをたっぷりかけていただきます♪副菜は箸が止まらなくなる「ブロッコリーとちくわの和風梅マヨ」、スープは包丁まな板不要で作れる「お豆腐と卵の旨だしキムチスープ」です☺️
5日目
主菜は「鶏もも肉の白だしカレー唐揚げ」です✨ 白だしの旨みとカレー粉の香りが相性抜群!和風なのにしっかりスパイシーで、ご飯もビールも進む一品です😋副菜はパパッと3分で作れる「きゅうりとちくわの梅おかか和え」、スープはケチャップで作るコク旨な「お野菜たっぷりトマトスープ」です🍅