副菜

子どもウケ抜群!さつまいものレモン煮【レンジで一発】

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱりとしたレモンの甘めの煮汁がさつまいもに染みて絶品♪ 子どもも大人も大好きな味わいに仕上がります! 作り方も簡単、レンジにお任せですぐに作れます! おやつやあと一品にぴったりですよ♡

材料4人分

  • さつまいも
    200g
  • A
    水
    200ml
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • A
    レモン汁
    大さじ1/2
  • レモンスライス
    2枚

作り方

  • 下準備
    さつまいもはきれいに洗って両端を落とし1.5㎝幅に切り水に3分ほどさらし水気を切る。 (太かったので半月切りにしています。)

    子どもウケ抜群!さつまいものレモン煮【レンジで一発】の下準備
  • 1

    耐熱容器にA 水200ml、砂糖大さじ3、塩ひとつまみ、レモン汁大さじ1/2を入れて混ぜ、さつまいもを加え上にいちょう切りにしたレモンスライスをのせ、ふんわりラップをかけ600wのレンジで7分加熱する。 (固い場合は追加過熱)

    子どもウケ抜群!さつまいものレモン煮【レンジで一発】の工程1
  • 2

    そのまま粗熱がとれるまでおいたら完成♪

ポイント

スライスレモンがない場合は、レモン汁の量を少し増やしてください。 レモン汁の量はお好みで増減してくださいね♪ さつまいもは細い場合は輪切り、太い場合は半月切りにしてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら