ご飯が進む！絶品のっけごはん『和風ガパオライス』
投稿日2022/08/22
更新日2022/08/22
調理時間10分
材料を混ぜたらレンジでチンするだけ♩ 片栗粉を使って肉汁の旨味を閉じ込めました💓 お肉もお野菜も一緒に取れるので満足度アップ⤴️ ナンプラーなどは使用していないので子どもから大人まで大好きな 味付けになっています♫お弁当や作り置きにぜひご活用ください。 それではレシピのご説明です😋✨
材料1人分
- 豚ひき肉80g
- 玉ねぎ1/4個
- カラーピーマン小2個(50g)
- Aオイスターソース小さじ2
- A砂糖小さじ1
- A醤油小さじ1
- A鶏ガラスープの素小さじ1/2
- Aおろしニンニク1cm
- A片栗粉小さじ1
- 目玉焼き1個分
- 小ネギ適量
作り方
ポイント
◎カラーピーマンは普通のピーマン（緑）やパプリカでもOKです。 👩🍳 ▷質問などございましたら、気軽にコメントください💌お待ちしております。mami
- 準
カラーピーマンと玉ねぎを荒めのみじん切りにする。
- 1
耐熱ボウルに豚ひき肉・A オイスターソース小さじ2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、おろしニンニク1cm、片栗粉小さじ1の調味料を入れてよく混ぜる。
- 2
カラーピーマン・玉ねぎも加えて混ぜる。
- 3
ふんわりラップをして600wのレンジで２分加熱し、混ぜる。
- 4
再び２分加熱し、よく混ぜる。
- 5
お皿にご飯・ガパオ・目玉焼き・お好みで小ネギをのせる。
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質問
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まみ（mami)
料理家
- 管理栄養士
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- 調理師
■あまり料理が好きじゃない ■時間がないけど自炊したい ■最低限の調味料しか持っていない そんな方のお役に立ちたいと思い、 日々レシピ研究をしています🌼 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めまして、まみと申します🥺 趣味の料理・お弁当を2020年頃に SNSで投稿した事がきっかけとなり、 現在では動画レシピを中心にたくさん の方に配信させていただいております。 ---------------------------- Instagram:77万人 TikTok:60万人 ピンタレスト:5万人 etc... ---------------------------- どうぞ、よろしくお願いします! まみ(mami)💗
