主菜

茄子の豚バラ大葉巻き

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15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏といえば茄子🍆ご飯が進む茄子と豚バラを使ったレシピです😊中はトロトロに、大葉も入っているので爽やかにパクパク食べれちゃいますよ✨難しい工程はないので是非作ってみてください!間違いない美味しさです♪

材料2人分

  • 茄子
    2本
  • 大葉
    8枚
  • 豚バラ肉
    8枚
  • 塩こしょう
    適量
  • 片栗粉
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • 150cc
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • 白ゴマ
    適量
  • 万能ネギ
    適量

作り方

  • 1

    茄子はヘタを落とし1/8に切る。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程1
  • 2

    茄子、大葉、豚バラ肉の順に巻いていく。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程2
  • 3

    一枚で隙間を埋めるように全体に巻いていく。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程3
  • 4

    バットに並べ、両面に塩こしょう、片栗粉をし軽く手で馴染ませる。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程4
  • 5

    フライパンを中火で熱したらごま油と巻いたお肉を入れ、全面焼き色がつくまで焼いていく。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程5
  • 6

    余分な油を拭き取ったら水を入れ蓋をし5分蒸し焼きにする。(爪楊枝で刺してスッと通ればOK)

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程6
  • 7

    A 醤油大さじ2、みりん大さじ2、オイスターソース大さじ1、生姜チューブ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2を入れとろみがつくまで煮詰める

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程7
  • 8

    お皿に盛り付け白ゴマ、万能ネギを散らしたら完成。

    茄子の豚バラ大葉巻きの工程8

ポイント

※ポイント! ・豚バラ肉を巻くときは隙間ができないように巻くと剥がれず綺麗に焼けます。 ・煮詰め具合によっては味が濃くなるのでそうなった場合水を少し足して調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら