副菜

大根とベーコンのガーリック炒め

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根でパパッと作れる副菜です。大根と言えば和のイメージですが、洋風のメニューとも組み合わせやすい一品になっています。

材料2人分

  • 大根
    4㎝程度(180g)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • にんにく
    1かけ
  • 醤油
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • ブラックペッパー
    少々
  • 小ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 下準備
    にんにくはみじん切りにしておく。

  • 1

    大根は皮をむき、3ミリ幅の細切りにする。ハーフベーコンも同様に細切りにする。

    大根とベーコンのガーリック炒めの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかける。香りが立ってきたら、大根とハーフベーコンを加え、中火で炒める。

    大根とベーコンのガーリック炒めの工程2
  • 3

    大根に火が通ったら、醤油を回しかけ、さっと炒めたら火を止める。

    大根とベーコンのガーリック炒めの工程3
  • 4

    お皿に盛り付け、小ねぎ(小口切り)とブラックペッパーを散らす。

    大根とベーコンのガーリック炒めの工程4

ポイント

大根やベーコンは表面に焼き色をつけるようにすると香ばしく仕上がります。使用するベーコンによって塩気が変わるので、薄く感じる場合は塩をお好みで振って調整して下さい。

作ってみた!

質問

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