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すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

わが家で定番のすだちの活用法! お味噌汁の仕上げに入れると、爽やかな香りがプラスされて美味しいですよ。 ほっこり甘いさつまいもにきのこ… 秋におすすめのお味噌汁です♪

材料2人分

  • さつまいも(小)
    1本(80g程度)
  • たまねぎ
    1/4個(50g程度)
  • しめじ
    1/4袋(40g程度)
  • だし汁
    400ml
  • 味噌
    大さじ1〜
  • すだち
    1個

作り方

  • 1

    さつまいも(小)は8mm程度の輪切りにし、水にさらす。 たまねぎは薄切り、しめじは石づきを取ってほぐす。

    すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁の工程1
  • 2

    鍋にだし汁、さつまいもを入れて中火にかける。

    すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁の工程2
  • 3

    煮立ったらたまねぎ、しめじを加えて煮る。

    すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁の工程3
  • 4

    具材に火が通ったら、弱火にして味噌を溶き入れる。

    すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁の工程4
  • 5

    器に盛り、すだちを薄い輪切りにしてのせる。

    すだちが決め手!ほっくり甘い♡さつまいもとしめじの味噌汁の工程5

ポイント

・さつまいもは大きさに応じて、半月切りやいちょう切りにしてください。 ・お使いの味噌に合わせて、味噌の量は調整してください。 ・和風顆粒だしを使用する場合は、水400mlに小さじ1を加えてください。

作ってみた!

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