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セロリ&にんじんで作るラペ♡ 彩りが良く栄養もたっぷりです。 セロリの香りに種入りマスタードがアクセント♪ 『MAILLE 種入りマスタード』の プチプチ食感と豊かな風味で 手軽に贅沢な美味しさが楽しめますよ♡
下準備くるみは粗く割っておく。
セロリの茎の部分は筋をとって斜め薄切りにし、葉の部分はザク切りにする。 にんじんは皮をむき、千切りにする。
セロリの茎、にんじんに塩(分量外・適量)をふって10分ほどおく。
A オリーブオイル大さじ1/2、レモン汁小さじ2、MAILLE 種入りマスタード小さじ1、はちみつ小さじ1/2、塩適量、黒こしょう適量を混ぜ合わせる。
セロリ、にんじんの水気をしぼり、3に加えて和え、セロリの葉、くるみも加えて混ぜる。
・和えてすぐでも美味しいですが、少しなじませておいてもまた美味しくなります。
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にんじんの半月切り
にんじんの拍子木切り
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にんじんの保存方法
セロリの薄切り
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レシピID:489738
更新日:2024/09/21
投稿日:2024/09/10
2026/02/19 14:15
2024/09/22 20:54
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管理栄養士ゆきぼむ
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