副菜

作り置き◎じゃがいもラペ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャロットラペならぬ『じゃがいもラペ』。 やさしい味わいのじゃがいもを さっぱりと楽しめますよ♪ 細切りにしたじゃがいもを さっとゆでて和えるだけなので とっても簡単にできあがります。 作り置きにもおすすめ◎ 常備しておくと、 もう一品欲しいときやお弁当、 おつまみにも使えて便利ですよ。

材料2人分

  • じゃがいも
    1個(約150g)
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    適量
  • A
    黒こしょう
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、スライサーなどで千切りにして5分ほど水にさらす

    作り置き◎じゃがいもラペの工程1
  • 2

    鍋に湯を沸かしてじゃがいもをさっとゆで、水にとって冷ます。

    作り置き◎じゃがいもラペの工程2
  • 3

    ボウルにA オリーブオイル大さじ1、酢小さじ2、粒マスタード小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩適量、黒こしょう適量を混ぜ合わせ、水気をしぼったじゃがいもを加えて和える

    作り置き◎じゃがいもラペの工程3

ポイント

・じゃがいもはゆでて透き通ればOKです。 ・じゃがいもはメークインを使用しましょう。 ・じゃがいもの水気はしっかりしぼりましょう。 ・和えてすぐ食べても良いですが、なじませておくとまた美味しくなります。

作ってみた!

  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/07/19 08:09

    ディジョンマスタードを使いました💛 見た目の粒感はありませんがマスタード 入りのじゃがいも🥔ラペ🎶食感も良くて じゃがいものラペは初めて作ったので 新感覚で美味しかったです🤤 素敵なレシピありがとうございます💐🎀😺
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(作り置き◎じゃがいもラペ)

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