副菜
レンジで5分！【小松菜とひじきのお浸し】栄養満点副菜♩
投稿日2024/01/26
更新日2024/01/26
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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ひじき入りで栄養満点！ レンジでできる小松菜のお浸しのレシピです♩ 作り置きや忙しい日の副菜におすすめです！
材料4人分
- 乾燥ひじき大さじ3
- 小松菜1袋
- にんじん1/4本
- 油揚げ1枚
- A和風だしの素小さじ1
- A醤油小さじ2
作り方
ポイント
温かいままでも、冷やして食べてもおいしく食べられます！
- 準
乾燥ひじきは水で戻しておく。
- 1
小松菜は3cm幅に切る。 にんじんは千切りにする。 油揚げは熱湯をかけ5mm幅の細切りにする。
- 2
1にラップをかけ600Wの電子レンジで 2分30秒加熱をする。 粗熱が取れたら、A 和風だしの素小さじ1、醤油小さじ2と水気を切ったひじきを加えて混ぜる。
レシピID
476122
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